【料理】人生100年に挑戦！×調理講座

皆様、こんにちは！
最近は暖かかったり、急に冷えたり…
気温の変化が激しく、体調を崩される方も多いようです💦　
食事・運動・睡眠を十分にとり、お正月で乱れた生活リズムをゆっくり整えていきましょう♪

さて、あと半月で2月ですが
2月は【生活習慣病予防月間】って、ご存知でしたか？？
生活習慣病は日々の食事や運動不足などが原因としてあり、決して他人事ではありません💦

人生100年時代！！健康な体づくりは食事から💪
ということで…

今回は！！

◎塩糀パン
●いわしのピザ風
●スープ
●サラダ
◎手作りジャム

の作り方をご紹介します😊✨
◎は実際に目の前で実演します！
試食はもちろん、ジャムのお持ち帰りもご用意しております👏.

☑️開催日時
①2月2日（日）10:30-12:00
②2月5日（水）18:30-20:00

☑️参加費
3000円
エプロンはご持参下さい🙇‍♂️

.
☑️参加方法

↓↓こちらより、お申込み下さい。

申し込み完了後、こちらよりご連絡致します🙇‍♂️

老若男女問わず、皆様のご参加お待ちしております♪♪
ご夫婦での参加や、お友達を誘って！美味しく健康になりましょう(*^-^*)

※講座についてのご質問等ございましたら
お問い合わせフォームまたはお電話にてご連絡下さい。（平日9：00-18：00）